久しぶりのウォーキング
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先週、職場のジムを使って運動して以来体を動かしてなく、明日のソフトボールの練習も仕事出れないので体が運動を欲してむずむずしてきたので、奥さんを誘ってウォーキングしてきた！
場所は我が家から歩いて10分で到着できる山の中で、アップダウンがある約1時間のコース。
一昨年ぐらいはよく行っていたけど久しぶりだった。やっぱりアスファルトを歩くよりも山の中を歩きまわるほうが断然面白いし、なにより、足腰に優しい。
夏になると草木が生い茂って歩けるようなところじゃないのでこの冬の間、何度かいってみることにしよっと(^_^)
